広島県五日市市の整形外科 痛みの緩和や身体機能維持のためのリハビリに力を入れています

山村整形外科
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肩が痛い

「仕事中に肩こりがひどくて集中できない」
「肩が凝るので、市販の湿布を張っているけれど、あまり効果を感じない」
など、日常生活で肩の痛みにお悩みの方は多いのではないでしょうか。
普段あまり意識しませんが、人の頭部は実は約5kgもあります。その重さを、肩周辺にある、肩甲挙筋、菱形筋などの筋肉が支えています。同じ体勢でいる間も、肩の周りの筋肉は常にこの重さを支え続けています。そのため、意識して肩周辺の筋肉を動かすストレッチなどをしないと、筋肉の血流が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉に蓄積してしまい、結果として「肩が痛い」という症状に繋がってしまいます。
また、肩の痛みは、頸椎の並びがよくない場合や椎間板に障害がある場合にも生じることがよくあります。動きが悪い場合は肩関節周囲炎の合併も考えられます。

当院の治療法

当院では、電気や赤外線を当てることで患部の血流を良くし、痛みを取り除く「物理療法」、
“筋肉の張り”をほぐし痛みを取るの「マッサージ療法」、 “体のゆがみ”を矯正する「運動療法」といった、各種のリハビリテーションを組み合わせることで、患者さんの症状を軽減していきます。

また、日常生活で簡単に取り組むことができる「健康体操」をご紹介し、医院でリハビリするだけでなく、ご自宅でも症状を軽減するために簡単な運動をしていただくようお伝えしています。

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医療法人 祟光会 整形外科・リハビリテーション科 山村整形外科

〒731-5115 広島県佐伯区八幡東4丁目21-8
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※土曜は8:00~13:00