広島県五日市市の整形外科 痛みの緩和や身体機能維持のためのリハビリに力を入れています

山村整形外科
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ウォーキング&コンディショニング

2016/09/30
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 多くのひとは生まれて誰に教わる訳でもなく自らの力で歩きを体得し当たり前のように歩き日常を送っています。
そういった中で(健康ブームもあってか)健康や美容のため、健康診断でドクターから体重をコントロールするよう指導されたという人たちがウォーキングは手軽にできるので始めてはみたものの、膝や股関節、腰など様々なトラブルに直面することもあるようです。
今回は全身運動といわれるウォーキングとコンディショニングをテーマに日常生活で起こるトラブルを解消するために参加者のみなさんと楽しく?厳しく?笑顔で?レッスンを受けていただきました。
 明日も笑顔で充実した一日であるようフィットネスライフを応援します。
ありがとうございました。⊂(^・^)⊃槙野哲彦

9/30ウォーキング教室開催のお知らせ

2016/09/11
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山村整形外科では体操・ストレッチ等で自分の身体をケアする大切さを体験して頂く為、無料体験会を実施しております。

9月30日(金)13:00~13:30 [テーマ]ウォーキング・コンディショニング

また当院を受診されていない方のご利用可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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医療法人 祟光会 整形外科・リハビリテーション科 山村整形外科

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