広島県五日市市の整形外科 痛みの緩和や身体機能維持のためのリハビリに力を入れています

山村整形外科
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女性のための体幹レッスン

2016/07/29
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7月29日(金)山村整形外科初めて、女性に限定した「女性のための体幹レッスン」体験会を開催しました!

バスト・ウエスト・ヒップにかけての女性らしいボディラインを形成しているのは体幹です。体幹力が弱いと体を正しい位置で支えられず、姿勢が悪くなりぜい肉がつきやすくなります。体幹は女性にとって大切な「姿勢」や「体型」に大きく関係しているのです。
まず、正しい姿勢のチェックを行い、ご自身の姿勢がどのような姿勢かを認識していただきました。その後、体の軸となるインナーマッスルを意識しながら筋力の弱い女性でも行える体幹トレーニングを行いました!
普段あまり使うことが出来てない筋肉や動きなどを知っていただくことが出来たかと思います。
明るい参加者の方々のおかげで、一緒に声をかけ合ったりしながら楽しく和やかな体験会になりました♪

今後も様々な体験会を開催予定です。より多くの方の参加をお待ちしております。

もうすぐ8月。熱中症にならないよう気をつけましょう!!

リハビリ(松本)でした(・∀・)

介護福祉士・社会福祉士募集

2016/07/05
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介護福祉士・社会福祉士の募集をしています!!

山村整形デイサービスセンター利用者様の介助等をして頂きます。
是非お気軽にお問い合わせ下さい!

                                   担当: 事務 岡本

スタッフ紹介|試合決定!拳闘職人

2016/07/04
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次回体験会“女性のための体幹”お知らせ

2016/07/04
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山村整形外科ではよりたくさんの方に体幹トレーニングの大切さを体験して頂く為、無料体験会を実施しております。

7月29日(金)13:00~13:30 [テーマ]女性のための体幹トレーニング

今回は講師・参加者も女性だけで行います。

体型や姿勢が気になる方はご連絡又は、当院スタッフにお問い合わせ下さい。

また当院を受診されていない方のご利用可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。

診療日程 アクセス
082-96-0212
医療法人 祟光会 整形外科・リハビリテーション科 山村整形外科

〒731-5115 広島県佐伯区八幡東4丁目21-8
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※土曜は8:00~13:00